“Questo dovrebbe essere notato”: come riconoscere i primi segni di dipendenza da alcol

Alcolismo e le sue conseguenze annualmente portano via la vita di un numero enorme di persone. Sembra che tutto sia ovvio: molto da bere non è solo male, ma anche pericoloso. Ma come non perdere il momento in cui il desiderio di bere dipende dalla dipendenza? La psicologa clinica Kira Romanova dice quali segnali dovrebbero essere particolarmente attenti.

Nel nostro paese, l’alcol non viene venduto a persone di età inferiore ai 18 anni. Si ritiene che un adulto sia in grado di controllare quanto, dove e in quali circostanze beve.

In generale, tutti coloro che hanno incontrato l’alcolismo, probabilmente per molto tempo hanno creduto che abbia successo anche. Fino a quando le conseguenze dell’intossicazione sono diventate troppo tragiche.

Secondo la polizia stradale per il 2019, si sono verificati oltre 15.000 incidenti a causa della colpa dei conducenti ubriachi. Sembrerebbe che sia ovvio che la guida di un’auto non sia consentita, tuttavia, sembra che le statistiche indicano il contrario.

Sembra a molti che solo gli alcolisti con esperienza cadono in tali situazioni, ma questo non ci riguarda, tutti controlliamo. Ma la linea è

sempre così ovvia, quando il desiderio di alleviare la tensione, rilassarsi dopo una giornata lavorativa diventa un segno di dipendenza?

Da dove viene la dipendenza?

La psicologa Kira Romanova spiega che l’abuso di alcol è sempre associato al disagio interno. Una persona sperimenta costantemente insoddisfazione con cui la solitudine, l’insoddisfazione con se stesso, la vergogna o il vino accompagnano.

Tuttavia, presto trova un modo per alleviare le sue condizioni: per esempio, vale la pena bere in compagnia di amici, poiché il disagio interno per un po ‘scompare. Poi c’è il desiderio di ripetere, e presto si è formata una connessione stabile nel cervello, è stato trovato un “analgesico”, che aiuta ad alleviare il dolore mentale.

Ad un certo punto, capiamo: qualcosa non va. Voglio rilassarmi con l’aiuto di alcol sempre più spesso e gli occhiali sono necessari per questo. Ora, dopo un altro drink, una persona è colpevole.

I tentativi di limitare la quantità di alcol migliorano il disagio: quando diventa insopportabile, una persona si arrende, si ubriaca e “copre di nuovo” il vino. Inoltre, tutto si ripete ancora e ancora, e non funziona per far fronte alla dipendenza dalla tua.

La situazione è aggravata dall’atteggiamento tradizionale nei confronti dell’alcol. Senza di essa, è difficile immaginare nessuna vacanza, e in alcuni gruppi sociali, il rifiuto di bere – stranamente, “per la salute” – è percepito come un insulto al proprietario della casa.

Segnali di allarme

Molti di noi sono abituati a celebrare eventi significativi con incontri con amici, su cui ci permettiamo una certa quantità di alcol.

Ma “quando le persone si radunano esclusivamente per bere, rilassarsi, alleviare la tensione, se una persona diventa a disagio in un festival senza bere alcol – questi sono i primi segnali della formazione della dipendenza psicologica”, spiega Kira Romanova.

La fase successiva è un aumento della tolleranza all’alcol. Ciò significa che se un paio di occhiali era sufficiente prima, ora una persona non si ubriaca, bevendo tre o quattro.

“La tolleranza dell’alcol aumenta, e questo è un segno che i processi biochimici del cambiamento del corpo ed è una dipendenza chimica che inizia a formarsi”, osserva l’esperto.

Il rifiuto dell’alcol provoca non solo disagio psicologico, ma anche fisico.

Un’altra caratteristica è la perdita di controllo. Ad esempio, una persona si aspetta di bere un paio di bicchieri, ma, rilassandosi, si permette molto di più. Sa che sarà cattivo da così tanti ubriachi, ma la situazione è facilmente fuori controllo.

Potresti aver incontrato coppie in cui la moglie monitora il numero di occhiali ubriachi da suo marito, dal momento che lui stesso non è in grado di farlo.

La più forte restrizione che aiuterà a prevenire lo sviluppo della dipendenza, possiamo solo stabilirci noi stessi

Il corpo inizialmente ha una barriera: non può elaborare più una certa dose di alcol. Vale la pena “risolvere” – reagirà con il riflesso di vomito.

“Possiamo rompere questo meccanismo protettivo e sviluppare la dipendenza chimica del corpo. Se la mattina dopo una persona fa male alla nausea e al mal di testa – questo non è un postumi di una sbornia, ma un avvelenamento che è caratteristico di tutti. Ma quando al mattino è male, ma una persona, beve un po ‘, si sente sollievo: questo è già un sintomo di dipendenza. In questo caso, la tolleranza all’alcol ha accelerato così tanto che per mantenere un buon stato, una persona deve entrare in una piccola quantità di alcol nel flusso sanguigno “.

Pertanto, un postumi di una sbornia è il criterio principale della dipendenza chimica già formata.

Naturalmente, si potrebbe affatto vietare il consumo di alcol, di introdurre una nuova legge secca o altre misure che ne regolano la vendita. Tuttavia, le restrizioni esterne non aiuteranno a far fronte al disagio interno, privano solo i soliti “antidolorifici”.

La più forte restrizione che aiuterà a prevenire lo sviluppo della dipendenza, possiamo solo stabilirci noi stessi. E se ti occupi della causa del disagio, questa è un’occasione per chiedere aiuto ai professionisti. E prima è meglio.

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